Ez is kémiai függőség! Az agy kémiája…
http://velvet.hu/szex/2012/03/27/a_pornofugges_mogott_a_maganytol_valo_felelem_is_all/
Kedves Felépülő (?)!
Hamarosan meg fog jelenni egy könyv -nagyon hiánypótló- magyarul ebben a témában. Sajnos a felépülésre vágyó pornófüggő férfi nagyon tévúton jár a felépüléséhez szükséges lépések megtételében. Olyan, ha hasonlattal lehet élni, mintha alkoholmentes sört iszogatna a leszokásához. Az AA és az összes anonym gyűlés remek, kiváló! A felépülés első időszakában. Utána sajnos veszélyes, mivel benne tartja a gondolkodási körben a felépülni vágyókat. Kvázi, arról beszélnek, amitől szabadulni szeretnének. Programozzák magukat. A felépülés későbbi fázisában már teljesen másra érdemes helyezni a hangsúlyt mindamellett, hogy a napi gondokkal tisztáben kell lenni. A függőséghez társuló visszaesési jelekkel és annak természetével. Egy esetleges (és természetes) visszaesés elkerüléséhez.
És még egy tévedés: az szex valóban az élet része, ettől nem érdemes megszabadulni. A bensőséges, erotikus, pre-erotikus szexualitás, stb. De ez nem tartalmazza a pótcselekvéseket, az önkielégítést, a pornózást, az idegen nőkkel való ágyba-bújást, a sztriptízbárokba járást. Ezek pontosan a triggerek a bombához, hogy beindítsák a társított, feltételes reflexként rögzült mintákat. Tehát, a magányhoz, a szeretethiányhoz, az önismereti, önérékelési problémához társítunk egy gyors, de nem mély, nem tartalmas, nem szeretet- és bizalomteljes önszeretgetést és kész a gondolati minta.
Ez egy tanulási folyamat. Ami hosszú, kitartó, türelmes és rendszerezett, következetes, tudati, belső kontrollal működtethető viselkedéssel változtatható. Újrataníthatjuk magunkat. És, ami a cikkben is benne van: hagyjunk teret annak a bizonyos “rajtunk kívülálló” dolgoknak. Amire nincs hatásunk. A spiritualitásnak, egy Felsőbb Erőnek, a Jóistennek. Engedjük el az akaratunk. Felé, neki, teljes ráhagyatkozással. És egy segítő, egy szakember felé. Vagy egy sikeres felépülésben előttünk járó felé.
Üdvözlöm szeretettel: Bagi Éva
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: