{"version":"1.0","provider_name":"Eg\u00e9szs\u00e9gmentor","provider_url":"https:\/\/egeszsegmentor.cafeblog.hu","author_name":"belsokontroll@gmail.com","author_url":"https:\/\/egeszsegmentor.cafeblog.hu\/author\/belsokontrollgmail-com\/","title":"Alkoholista \u00fczletasszonyok: k\u00e1ty\u00fak az \u00faton","html":"[caption id=\"attachment_403\" align=\"alignleft\" width=\"199\"]\"Alkoholista<\/a> Alkoholista \u00fczletasszonyok[\/caption]\r\n\r\nNyakunkat t\u00f6rj\u00fck, mert nem figyelt\u00fcnk vagy csak botlunk egyet...?\r\n\r\n \r\n\r\nMaja 3 \u00e9ve j\u00f3zan volt m\u00e1r. A sz\u00f3 nemes \u00e9rtelm\u00e9ben. J\u00f3zan a\u00a0 gondolkod\u00e1sa, a kin\u00e9zete, harmonikus a lelke \u00e9s a vadmacska\r\nhelyett egy csinos, kellemes aur\u00e1t \u00e1raszt\u00f3, \u00e9rett, kiegyens\u00falyozott n\u0151. Mindig mosolyg\u00f3s. Visszament ugyanoda dolgozni, ahonnan 4 \u00e9ve majdnem kir\u00fagt\u00e1k. Mert kiitta mag\u00e1t. Ber\u00fagott c\u00e9ges rendezv\u00e9nyeken, l\u00e9gyottokba bonyol\u00f3dott, id\u0151nk\u00e9nt fejf\u00e1j\u00e1st vagy betegs\u00e9get jelentve nem ment be dolgozni. Vagy, ha bement is, csak sz\u00e9delgett. Izzadt, remegett, t\u00fcrelmetlen volt \u00e9s k\u00f6t\u00f6szk\u00f6d\u0151. Szinte mindenkiben l\u00e1tott valami nemtetsz\u0151t. Id\u0151nk\u00e9nt ker\u00fclte az emberek t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t, idn\u0151nk\u00e9nt hangad\u00f3 volt. Kisz\u00e1m\u00edthatatlan. F\u00e9ltek t\u0151le. Pont ez\u00e9rt. K\u00f6zeledtek is volna hozz\u00e1 a koll\u00e9g\u00e1k,\r\nmert rendk\u00edv\u00fcli humora volt \u00e9s az intelligenci\u00e1ja p\u00e1ratlan. Kifinomult cizell\u00e1lts\u00e1ggal k\u00f6zel\u00edtette meg az emberek aznapi \u00e1larc\u00e1t, de fejlett \u00e9s \u00f6szt\u00f6n\u00f6s emp\u00e1ti\u00e1val m\u00f6g\u00e9 is l\u00e1tott. N\u00e9gy \u00e9ve, azon a bizonyos napon, amikor beh\u00edvatta Maj\u00e1t a f\u0151n\u00f6ke, m\u00e1r 2 hete t\u00e1pp\u00e9nzen volt. Ki sem mozdult a lak\u00e1s\u00e1b\u00f3l. Csak virtu\u00e1lisan. Akkor viszont korl\u00e1tok \u00e9s cenz\u00fara n\u00e9lk\u00fcl. Az egyik pont a f\u0151n\u00f6kn\u0151 mobilj\u00e1t \u00e9rte el, \u00e9jjel 1 \u00f3rakor. Ez volt az utols\u00f3 csepp a vez\u00e9r pohar\u00e1ban. \u00c9s az \u00e9letbenmarad\u00e1s lehet\u0151s\u00e9ge Maj\u00e1\u00e9ban. Mert \u0151 tulajdonk\u00e9ppen csak seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt ki\u00e1ltott. Szavak n\u00e9lk\u00fcl. Meghallott\u00e1k. Azt az aj\u00e1nlatot kapta, hogy vonuljon be egy ter\u00e1pi\u00e1ra f\u00e9l \u00e9vre, ahonnan\u00a0 visszav\u00e1rj\u00e1k.\r\n\r\nRehabilit\u00e1ci\u00f3ra vonult. Sokan - rosszakar\u00f3k - azt gondolt\u00e1k, ez a v\u00e9g, ezt a szennyet, ezt a skarl\u00e1tot nem fogja mag\u00e1r\u00f3l levakarni soha. A b\u00e9lyeg mindig a homlok\u00e1ra van s\u00fctve. Mit tettek vele? A lehet\u0151 legjobbat. Elvett\u00e9k a mobilj\u00e1t. K\u00f6nyveket, programot, feladatokat kapott. \u00c9s t\u00e1rsas\u00e1got, meghallgat\u00f3 f\u00fcleket, \u00e9rt\u0151 szakikat \u00e9s egy nagy adag mag\u00e1val val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1st. A harmadik napon m\u00e1r mosolyogni is tudott. Amikor kiment bel\u0151le az egy h\u00f3napos detoxik\u00e1ci\u00f3 \u00e9s az altat\u00f3 elv\u00e9tel megvon\u00e1si f\u00e1jdalma. 2 h\u00e9t m\u00falva m\u00e1r mag\u00e1n \u00e9s sorst\u00e1rsain (els\u0151sorban a t\u00f6rt\u00e9neteiken) r\u00f6h\u00f6g\u00f6tt. \u00c9s egy h\u00f3nap m\u00falva \u00e9szrevette a vir\u00e1gokat a f\u00e1n, az illatokat maga k\u00f6r\u00fcl. Lettek bar\u00e1tai is. M\u00e1sok, mint eddig...\r\n\r\nM\u00e1r 3 \u00e9ve j\u00f3zan. Megtan\u00edtottak neki mindent. Hogyan ossza be idej\u00e9t, azt a rengeteget, ami felszabadult a pi\u00e1l\u00e1sra ford\u00edtott id\u0151b\u0151l. Hogyan legyen kommunik\u00e1ci\u00f3ja \u00e9s viselked\u00e9se \u00f6n\u00e9rv\u00e9nyes\u00edt\u0151 (asszert\u00edv, az aggressz\u00edv vagy olykor-olykor nyuszi helyett). Le\u00edratt\u00e1k (\u00e9s hagyt\u00e1k, hadd \u00edrja) hosszan-hosszan az \u00f6n\u00e9letrajz\u00e1t. Filmeket n\u00e9zett, j\u00f3 k\u00f6nyveket olvasott. \u00c9s a legfontosabbat is megtanulta: hogyan vegye \u00e9szre mag\u00e1n a visszaes\u00e9si jeleket. Azokat a figyelmeztet\u0151 momentumokat, amik visszatasz\u00edthatj\u00e1k ugyanoda, ahonnan menekv\u00e9s m\u00e1r nincs. \u00dajabb sansz es\u00e9lye\u00a0 rem\u00e9nytelen. Mert ezek a\u00a0 jelek j\u00f6nnek. Ak\u00e1rmennyi ideje is\u00a0 szabadok vagyunk a\u00a0 szert\u0151l. K\u00f6ny\u00f6rtelen\u00fcl jeleznek. Ha figyelmet szentel\u00fcnk nekik, csak feladatot adnak. Ha nem, akkor \u00fajraitat benn\u00fcnket, \u00fajra a szerhez ny\u00falunk. Pl. egy est\u00e9n \u00e1t. Vagy 2 h\u00e9tig. Vagy tov\u00e1bb, mindaddig, m\u00edg meg nem szabad\u00edt a gy\u00f6trelmekt\u0151l a kegyes hal\u00e1l. Botl\u00e1snak (lapszus) vagy visszaes\u00e9snek (relapszus) nevezi a szakirodalom. Van erre kidolgozott program, melyet\u00a0 relapszus-prevenci\u00f3nak nevez\u00fcnk.\r\n\r\nA visszaes\u00e9si jelek<\/span>r\u0151l \u00edrok legk\u00f6zelebb. V\u00e1rom ehhez tapasztalataikat, megjegyz\u00e9seiket.\r\nSz\u00e9p tavaszi kert\u00e9szked\u0151s, mocorg\u00f3s napot k\u00edv\u00e1nok \u00fcdv\u00f6zlettel: Bagi \u00c9va","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/egeszsegmentor.cafeblog.hu\/files\/2014\/05\/n\u0151-borral-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}